Salute e benessere

E’ ormai assodato e riconosciuto anche dalla comunità scientifica di medici, specialisti e ricercatori che per migliorare la propria salute si deve riposare bene.

Generalmente un ottimo riposo è sinonimo di un’ottima salute. Infatti è durante il sonno che nel nostro corpo avvengono i processi biologici rigenerativi e replicativi delle cellule. Ecco, da qui nasce la grande differenza tra DORMIRE e RIPOSARE, perché per dormire basta aver sonno, ma non sempre, quando si dorme, si riesce anche a riposare.